| | |
|
боевые перемещения
Боевые перемещения являются основным элементом всей системы самозащиты. При относительном равенстве во владении техникой приемов, перемещения позволяют обеспечит победу даже над несколькими противниками.
Боевые перемещения подразделяются на прямолинейные, перемещения в сторону, диагональные перемещения и зигзаги. Рассмотрим их подробнее:
Прямолинейные - это перемещения вперед и назад по линии атаки.
прямолинейные перемещения вперед:
встречная атака на нижнем уровне;
защита на встречном движении с переходом на нижний уровень;
упреждающая атака с подскоком и ударом пяткой назад;
упреждающая атака с подскоком на нижнем уровне и ударом ребром стопы в голень.
прямолинейные перемещения назад:
Перемещения в сторону - это смещения в сторону (влево и вправо) под углом 90° к линии атаки.
перемещения влево с вращением по часовой стрелке - это выход наружу по отношению к атакующему противнику (условно - противник атакует правой рукой):
перемещения под прямым углом влево и контратака правой ногой;
перемещение под прямым углом влево и удержание за руку;
перемещение под прямым углом влево и контратака двумя ударами - рукой в верхний сектор, ногой - круговой удар сбоку;
перемещение под прямым углом влево и контратака с броском и удержанием;
перемещение под прямым углом влево и подхват за ногу;
перемещение под прямым углом влево и бросок через плечо;
перемещение под прямым углом влево и контратака с повреждением ноги противника в коленном суставе.
перемещения влево с вращением против часовой стрелки:
уход на колено с кувырком;
уход на колено с "ножницами";
уход с контратакой ребром стопы в пах.
перемещения вправо - это смещение внутрь по отношению к атакующему:
перемещение под прямым углом вправо и контратака ногой;
перемещение под прямым углом вправо внутрь по отношению к атакующему;
перемещение к атакующему с выходом наружу.
Диагональные перемещения - это перемещения, совмещающие все вышеперечисленные движения, т.е. это уже более сложные технические и тактические действия обороняющегося, целью которых является ведение боя не только с одним, но и с несколькими противниками. Простейшими из них являются диагональные перемещения, которые осуществляются под углом 45° линии атаки:
вперед - влево:
назад - вправо:
назад - влево:
защита от атаки в средний уровень и контратака ногой (6 вариантов);
защита от атаки в средний уровень и контратака ногой под колено;
защита от атаки в средний уровень и контратака рукой под колено;
защита от атаки в средний уровень и контратака с переходом на подкат;
защита от атаки в средний уровень и контратака двойным зацепом ногами за голову;
защита от атаки в средний уровень уходом в скрученную позицию и контратак в пах;
построение боевого куста, состоящего из ухода назад - влево и перехода на подкат.
вперед - вправо:
Зигзаги - сложные перемещения, состоящие из нескольких движений, обеспечивающих смену направления перемещения под углом 90°:
Особенность боевых перемещений кроится в том, что с увеличением порядкового номера базового движения, на котором строится уход, возрастает не только количество движений обороняющегося, но и техническая сложность ухода. В эту силу в начале кажется нереальным выиграть поединок, отвечая на одно атакующее действие противника уходом, состоящим из нескольких движений. Поэтому с увеличением номера базового движения практически всегда повышается эффективность как атаки, так и защиты и, кроме того, происходит значительный выигрыш во времени.
| |
| | |